むさ苦しいオッサンの花*花ランニング

はい！
日曜日のランニングのblogです！

しかし
暑苦しい
という事は
木陰が気持ちいい

暑苦しい男達の夜会で
もらった
わらじで走ろうと思ったんですが

脚を攣ったダメージが
残ってて
筋肉痛になってたから

今回は止めて
また
今度！

いつもの公園へ

菖蒲満開でした！

アジサイは
まだもう少し楽しめそう！

しかし
暑い！
そして！
夜会の疲れで
バテバテ

軽く１２キロ走って
終了