2018-10-30 刷り込みランニング 明日、明後日走れないから 走りますか!しかし 最近 悲劇的に走れなくなってるんで 今日は ユックリ走り「走りるんは、しんどくないよ」 刷り込み作戦ランニングを! しかし 始めはユックリ走ってましたが やっぱり 走れなくても血が騒ぐんですな! やったるけーーの!! といつしか ペースアップ 6分30でジョグで走ってたんが 5分19に!今のワシはこれで精一杯 ま~♪ええやないか!走れんでも ワシは止めん! ランパン 裏表逆に履いて走ってましたが・・