足首痛むけど走っとくか！ジョグ

今日は、
木津川マラソンの応援ランに
行こうかと思ってたんですが

まだ走ってて、
足首が曲がると痛むんと
応援ランに行ったら
30キロくらいになりそうなんで
足首ちゃんが耐えれそうにないから

控えました
夕方から雨みたいやし

ということで
いつもの公園へ

梅が咲きだしましたね
梅って意外に香りがいいのよね

公園を走り

池の水が抜けてたから

歩いてたら
もちぐちゃぐちゃ
Onはいてるの忘れてた！

公園に行くまでの
古墳公園の木々が撃されたみたいに！

また
以前のように戻りますように！

古墳って無闇に木を伐採できないらしいですね

PS
缶コーヒーの写真なんですが
最近
寒い日は
缶コーヒーを湯タンポにして走ったます！

そして
走りおわって
冷えたコーヒーを
部屋で飲ます！