オールナイト耐久マネージャートレーニングラン

昨日は
当直で
深夜3時、4時、5時(6時)と
仕事して～～の

そこから
残業で13時まで働いてたから
眠い！

今日は台風来てるし雨やろから
電車で実家に帰って
昼寝しますかね！

と
窓の外を見ると

太陽やん！

眩しいやん！

マジか～～😧

・・

あっ！
来週はオールナイト16時間耐久マネージャーやった！

せや
この睡眠不足状態で
日中走って
オールナイト16時間耐久マネージャー
(ATM)の精神的耐久力トレーニングしましょう！

いつものように
大量の荷物を詰め込んだリュックを背負ってランニング

しかし
今日は31度くらいですね

最近の糞暑さからしたら
爽やか！

坂道を上り

坂道を下り
(僕はこういうのや鉄の側溝のフタの上走るん好きです)

涼しい？といっても
夏は夏
ミニストップの温州みかん果実氷を

食べて涼んで

雨が降りだしそうなんで
寄り道は、少しにして
ゴール

風呂入って晩御飯まで寝ましたとさ！