明日、明後日走れないから 走りますか！しかし 最近 悲劇的に走れなくなってるんで 今日は ユックリ走り「走りるんは、しんどくないよ」 刷り込み作戦ランニングを！ しかし 始めはユックリ走ってましたが やっぱり 走れなくても血が騒ぐんですな！ やったる…

体があちこち痛い だがしかし！走る 正直 全く走れない こんなことばっかししてるから！ 本来は 今日は金沢マラソン走ってるはずだった 匠おじさんの試験受けろ！ プレッシャーで受けないとアカンようになったから 走れなかった ま～♪ 肉体的に 走れなかった…

今日は朝起きたら雨降ってたし 面倒やから 勉強会はいかなかった！そのあと ダラダラして 丸亀製麺食いに言って気がついたら ２時！あ・アカンやないかい！ 勉強会止めたんやから せめて走らんかい！ってことで！ スタート 最近 日が短くなりましたね いつも…

明日雨みたいなんで 走るかな～(明日休みなんで帰宅ラン) 足がムズ痛む！ そんなの！関係ねぇ～♪ ワシは、マラソンの時は 28キロ位で攣り あと14キロを攣ったままで走る男！こんなん 余裕の吉田栄作 そん感じで走り出すと 雨が振りだした！聞いてないよ～て…

今日は休みなんで 鶴見緑地へすまない！ ドラフトみたいんで↓ https://blogs.yahoo.co.jp/basaroad/15183768.htmlそのあと そばを食べて 終了

やっと出ました！ 蒙古タンメン中本の焼きそば22日発売やのに 売ってなくてね～やっと今日売ってました！ 辛子味噌を入れてでは！ う～ん 辛いけど、 旨い！

書く時間がなくなったんでもし興味があれば↓https://blogs.yahoo.co.jp/basaroad/15179854.html

全然論理的な話ではないから見たい方だけ！ ナナメに走りたい男https://blogs.yahoo.co.jp/basaroad/15176046.html

今日は久々に休みが晴れたから 走ってきました！盛りだくさんなんで また書くん大変なんで 興味がある方だけ ど～ぞ。 万博記念公園へのランニング編 https://blogs.yahoo.co.jp/basaroad/15176016.html万博記念公園のコスモス編 https://blogs.yahoo.co.jp/…

今日は、ヒルクライム 清滝峠 昔 ガチに走ってた時この峠を止まらずに かけ上がれたらサブ3.5出来るはず！ とチャレンジしたもんだ！ やったぜ むりむり！ って！ こんな夜に登るなんてあぶないよね！ 今日来たんは！ 四條畷ヒルクライムデュアスロンのスタ…

ええ天気ですな～♪ 太陽が気持ちいい 空が秋 秋ですな～♪ あちらこちらの神社で秋祭り！ 夏の祭りより 秋祭りって なんか穏やかじゃない？しかし 全然走れない！ そして 股関節が痛い！ この前 整体に行ったら肩甲骨の可動が悪い 腰が張ってる 足も張ってる…

今日は仕事！ 働いてるとき どんだけ 走りたかったか！あ～今日走ったら気持ちいいでぇ～♪ とずっと思ってました！そして 仕事が終わり 一目散に走り出す 気持ちいい～♪ 稲刈りが始まり 秋本番 いや～♪ 暑くもなく 寒くもない！ほんま 今走らんで いつ走る？…

男は！疲れた時！ どうするか？泣くか？ 嘆くか？ちっちっ！ 「天下一品を食うんだよ！」 暗闇を照らす天一の灯り 哀愁すら感じる天一の暖簾をくぐり ワシはいう！「ラーメンライス、ライス大盛りで！」 もはや、店主との合言葉！ 大盛りが無料なのは、周知…

せっかくの休みやし 献血まだ行けないし！ そやからって 来月試験やから勉強？ １日中勉強なんて オッサンがやってられるか！ということで 雨が止んだんで 降るまで近場を走ってきました！ といいつつ！ お牛様を入念になでなで！ 試験まで覚えたん忘れませ…

今日は仕事や会議で ヘロヘロなんで ランオフほんまは 資格の勉強をバリバリしなアカンねんけどもうね～♪ 疲れたんだ パトラッシュてな感じです！もはや画像を貼るのもダルいくらい！では 今シーズンのマラソン本当は 「秋マラソン」 金沢マラソン奈良マラソ…

昨日の帰宅ランで (実はリュックが、かなり重たい)今日は、体がパキパキパ～ラダイス なんで軽く汗を流してきました 今日の写真は インスタグラム仕様 特に内容はないよ～♪

24時間職場軟禁から解放されて明日は休みやから 実家に帰宅ラン 解放！最高！！なんか そのまま帰るには 天気が良くて勿体ないから 知らない道を走る！ そんな事してたら まだ早いし 山登っちゃう？ (登るほどでもないけど) あっ！ 帰宅ランやなら 荷物重た…

京都マラソンの抽選結果が発表になりましたね！ 正直 京都マラソン1度走ったし京都マラソン 地味にアップダウンあるし 折り返しが多かったり 意外に裏道を走るから 京都感ないから走った感想は！ 「京都は、大会出るんやなくて自分で好きに走るマラニックす…

毎日すみませんが！ 今日は、ダルいし 明日休みやから走れるなら 今日は、ユックリしようかな？ と思ったら明日雨みたい！ なぜ？たまの休みは雨ばかり？？ という事で 少し走りました！ 昨日は、今出せるスピードを出して ハァっ！ハァっ！ 言ってきたから…

[ ほんまは、今日は職場の魑魅魍魎と絡んで疲れたから走らんで 少しは勉強しないと・・ と思ったんですが走しるんも全く走れないから 少しは走らないとアカンがな？ という事で 時間もないし 10キロくらい 走るか！とスタート スピードが、全くでない！信号…

いつも実家に帰った時 走る公園の入り口の茂みに猫さんがいます 写真じゃわからんですがこの猫さんを初めて見かけたんは猛暑？いや酷暑の夏前 ７月くらいでした！初めてみたとき ガリガリでヨロヨロして 目やにやら、傷を作り ひゅ～ひゅ～と苦しそうに呼吸…

すみません 写真消しちゃったから↓ こちらで 別に上げなくてもいいんですが？https://blogs.yahoo.co.jp/basaroad/15159230.html