雨の休み間にランニング

せっかくの休みやし
献血まだ行けないし！
そやからって
来月試験やから勉強？
１日中勉強なんて
オッサンがやってられるか！

ということで
雨が止んだんで
降るまで近場を走ってきました！
といいつつ！
お牛様を入念になでなで！

試験まで覚えたん忘れませんように！

まだ
降りそうになかったから
淀川へ

オヤジって自分のイメージより
ジャンプ出来なくなってるんですよね？

知ってました？

でも
やっぱり
曇ってると
テンション上がらんよね

安西先生
オレ！マラソン走りたいです！

ちゃうか！

さすがに
ワシでも通れない
トンネル

最後は
なんか
優雅な猫ちゃんとに
らめっこして

ガーミン充電するのを
忘れてて
何キロ走ったかわ？
わかりません！
10キロ弱かな？

なんか
雨予報で
走れてラッキーやった！

今シーズンのマラソンプラン

今日は仕事や会議で
ヘロヘロなんで
ランオフ

ほんまは
資格の勉強をバリバリしなアカンねんけど

もうね～♪
疲れたんだ
パトラッシュ

てな感じです！

もはや画像を貼るのもダルいくらい！

では
今シーズンのマラソン

本当は
「秋マラソン」
金沢マラソン

奈良マラソン(12/10くらい？)

「冬マラソン」
京都マラソン(2/17)

姫路城マラソン(2/24)

なかなか素敵なラインナップでしょ！

しかし！！

11月に試験を受けないとアカンから
金沢マラソンは
さすがに、気持ち的に落ちつかないなら
流しました😥😢😢😢😢😢

よって

奈良マラソン

京都マラソン

姫路城マラソン

※京都マラソンと姫路城マラソンは連闘！

ま～正直もうマラソンでタイムに、そこまでこだわりないしいいです！

今年はマラソンは
「サバ缶バッチ」を付けて走ります！
関西に
「サバ缶旋風を起こしてやる」

あっ
僕は関西圏なんです！

そして
関西圏は
関西のビックシティマラソンは
大阪1回
京都2回
奈良3回
姫路城3回
(神戸だけまだ走ってない！)
走ったから
ボチボチいいかな～とも感じてます

どうせ
前日受付あるなら

地方の大会に
旅行がてら行こうかな？とも思ってます！

地方の大会って
暖かいから
いいんですよね！

まず
来年は
北海道マラソンかな？

あとは
勤務が許す範囲で
今年流した
北九州と金沢も走りたいね～♪
(北陸の大会はいいですからね)

あとは
自分らで
マラニックしたり

24時間マラソンとか
適当に楽しんでいきたいかな？

それより
資格や仕事で
プライベートが犯されるんて
嫌ですよね！

ぶらぶらランニング

昨日の帰宅ランで
(実はリュックが、かなり重たい)

今日は、体がパキパキパ～ラダイス
なんで

軽く汗を流してきました

今日の写真は
インスタグラム仕様

特に内容はないよ～♪

トレーニングランニング略して、トレラン

24時間職場軟禁から解放されて

明日は休みやから
実家に帰宅ラン

解放！最高！！

なんか
そのまま帰るには
天気が良くて勿体ないから
知らない道を走る！

そんな事してたら
まだ早いし
山登っちゃう？
(登るほどでもないけど)

あっ！
帰宅ランやなら
荷物重たいんや！！

ま・ま・いいか！
トレーニングや！

トレーニングランニング

トレランやね！

10キロの道程を
25.8キロになりました

京都マラソン抽選結果発表

京都マラソンの抽選結果が発表になりましたね！

正直
京都マラソン1度走ったし

京都マラソン
地味にアップダウンあるし
折り返しが多かったり
意外に裏道を走るから
京都感ないから

走った感想は！
「京都は、大会出るんやなくて自分で好きに走るマラニックする街」
やったから

ま～冬に一個くらい走れたらいいから

姫路城の抑えで
京都どちらか当たれば
いいかな？
くらいでしたが

別に
姫路城か当たったから
もう
当たらんでもいいかな？って
思ってたら

当たるのよね～♪

5年で抽選マラソン大会
2○連敗(回数忘れた)の男なのに！

こうなるのよね！

僕は基本的にミラクル(悪い意味で)を
起こす男なんでね

で！
上の画像見て
おわかりのように

京都2/17
姫路城2/24

はい！連闘！！

どうせなら
２週間くら開きゃ～よくない？

実は
僕のブログを読んでくれてる人なら
ご存知のとおり

このパターン
２回目です！

このパターンで
初マラソン以来守ってきた
サブ4！

姫路城で越えてしまう屈辱を味わったんですよね！

京都でバンビからゾンビになって
ふくらはぎを痛めたのもあるけど・・

で！
長々書きましたが！

どうするのか？

走ります！！

京都→姫路城なら
京都は日帰りでいけるから
やったるわ！！

上司に走ってもいい？と聞いたら
いいよ！と今は言ってたから
(年明けから産休で１人減るからわからんけど・・😢)

ま～京都と姫路城なら
どっから諦めても悔いないし！

それに
フルマラソン連チャンなんて

最近の
ワシの回りの変人さん見てたら
全くもって
クレイジーでもないからね！

実は
もうそろそろ
シティーマラソンはいいかな？とも
思ってるんで
(どうせ前日受付しなあかんねんやったら地方の大会で旅ランがいいかな？)

最後になるかも知れないから
走るかな？

といって
応募して当たると走るんやろうけどね

ハァっ！ハァっ！言っちゃうよランニング

毎日すみませんが！
今日は、ダルいし
明日休みやから走れるなら
今日は、ユックリしようかな？
と思ったら

明日雨みたい！
なぜ？たまの休みは雨ばかり？？😰
という事で
少し走りました！
昨日は、今出せるスピードを出して
ハァっ！ハァっ！
言ってきたから

昨日は坂道ダッシュ(かけあがり)で！
ハァっ！ハァっ！言ってきました！

じゃ～行くぜっ！

「OKJ」(オッケー！準備はいいかい？)

行ったるけ～の！！

エイドリ・・ア・・うっ！

三井のリバース・・してませんが
ビーフシチューがシチューしそうに
なりました！

ま～オッサンのハァっ！ハァっ！
これくらいにして



少し遊んで

これにて！

終了！！

斬！！

はぁ～はぁ～ランニング

[
ほんまは、今日は職場の魑魅魍魎と絡んで疲れたから

走らんで
少しは勉強しないと・・
と思ったんですが

走しるんも

全く走れないから
少しは走らないとアカンがな？
という事で
時間もないし
10キロくらい
走るか！とスタート

スピードが、全くでない！

信号では
止まる約束で
今の自分を出してみる

走っては止まる！

は～
5分35～20くらいが一杯
(これでも頑張ってるんです😰)

第２京阪沿いに移り
死に物狂いに走り
5分10～

最後吐くほど
走り4分38
ダメだ！

そんなことで
スピード落とせ！って書いてたから

ペースを落とし

10キロアベレージ5分22

は～情けない！

以前は
フルマラソンで
ハーフまでキロ5分切るペースで
ぶっ込んで
「淀川の撃沈King」と呼ばれてたのに？

嘘です！

ま～
なんでもいいから
試験もですが
奈良まで
はぁ～はぁ～行って走るか？ら