ランニング坂道ランニング

久しぶりに
平日ランニング

いきますか！

時間もあんまりないんで

こういう時は
ほんまは
インターバルとかをやれば
いいんでしょうが

そんなスピードで走れる訳もないから

坂道ランニング
一応

色々
坂って！

坂って！

たまに

『1000円札使えます！』

1000円札以前の問題やろ～～？
と
つっこみ
つつ走り
10キロで終わり

こんなら坂道を走ったくらいで
ふくらはぎは張るし！
首は痛いし！

ダメね～～

平日も
走れる時は走らなきゃね